Jak odpowiednio się odżywiać żeby być efektywnym

Staraj się jeść, aż poczujesz się pełen, zamiast stracić pewną masę. Spróbuj ćwiczyć ciało, aby rozpoznać, kiedy jest pełna. Pomoże to stracić większą wagę niż spróbować stracić...

Dlaczego warto mieć czysty umysł przed snem

Pomyśl o tym, co zrobiłeś tego dnia. Innym sposobem na uspokojenie umysłu jest przejście przez wszystko, co robiłeś tego dnia, aż po najbardziej nudny mały szczegół. Zacznij...
jak dbac o kompetecje miekkie

Kompetencje miękkie – jak o nie zadbać?

Kompetencje miękkie i kompetencje twarde to ostatnio bardzo popularne definicje kojarzone głównie z rekrutacją nowych pracowników. Twarde kompetencje to wiedza i umiejętności nabyte podczas kursów, studiów, szkoleń....
umiejetnosci menagera

Umiejętności, które musi posiadać manager

Praca managera to ciężkie i odpowiedzialne zajęcie, któremu nie podoła każdy. Aby być dobrym managerem należy posiadać nie tylko dużą wiedzę merytoryczną i znajomość procesów firmy, ale także i umiejętności miękkie,...

Networking, na czym polega i jak z niego korzystać?

Networking wydaje się być „tworem” naszych czasów. Angielskojęzyczna nazwa nietłumaczona zwykle na język polski nadaje jej światowości i zagadkowości, szczególnie dla osób, które nie miały styczności z...
o czym pamietac czy rozwoju osobistym

Co pomaga w rozwoju osobistym?

Rozwój osobisty nie posiada jednej definicji. Dla każdego oznacza coś innego. Może wyrażać się poprzez zdobywanie doświadczeń, umiejętności czy kompetencji. Rozwój osobisty może dotyczy zarówno sfery zawodowej,...
ak budowac sciezke kariery

Jak wybrać ścieżkę kariery?

Wybór ścieżki kariery to jeden z tych z serii najważniejszych w życiu. Najlepiej byłoby, aby  przyszły zawód, a co za tym idzie i ścieżka zawodowa były tożsame...
jak negocjowac wynagrodzenie na rozmowie o prace

Jak negocjować wynagrodzenie na rozmowie kwalifikacyjnej?

Niemal podczas każdej rozmowy kwalifikacyjnej pada pytanie o wysokość oczekiwanych zarobków. Wiele osób uważa je za najtrudniejsze pytanie w procesie rekrutacji.  Skrępowanie nie pozwala im podać kwoty,...
darmowe szkolenia jak je znalec

Darmowe szkolenia – gdzie ich szukać?

Osoby, które chcą poszerzać swoje kwalifikacji i umiejętności mają bardzo duże możliwości. Mogą oni uczestniczyć w kursach czy szkoleniach dokształcających. Prowadzone są one zarówno w formie stacjonarnej,...
jak zachowa sie na rozmowei kwalifikayjnej

Savoir vivre na rozmowie kwalifikacyjnej

Rozmowa kwalifikacyjna to jedna z tych stresujących sytuacji, w których prosto popełnić gafę. Tymczasem eksperci mówią, że na to, jak postrzega nas rekruter, wpływa pierwsze 5-10 sekund...

ZOBACZ TEŻ