Jak odpowiednio się odżywiać żeby być efektywnym

Staraj się jeść, aż poczujesz się pełen, zamiast stracić pewną masę. Spróbuj ćwiczyć ciało, aby rozpoznać, kiedy jest pełna. Pomoże to stracić większą wagę niż spróbować stracić...
Po czym rozpoznać, że ma się problem z alkoholem?/

Po czym rozpoznać, że ma się problem z alkoholem?

Polska wielu osobom nieodłącznie kojarzy się z piciem alkoholu. Jego spożywanie w naszym kraju stało się niemal tradycją, szczególnie podczas różnego rodzaju imprez rodzinnych. Na ogół pijemy...
Wydawnictwo Wiedza i Praktyka dla profesjonalistów

Wydawnictwo Wiedza i Praktyka dla profesjonalistów

Wydawnictwo Wiedza i Praktyka powstało w 1997 roku i z założenia miało być wydawnictwem, które tworzy w pełni profesjonalne publikacje dedykowane fachowcom i specjalistom. Prezentowane materiały mają także...
Co zrobić z wolnym czasem w podeszłym wieku?

Co zrobić z wolnym czasem w podeszłym wieku?

Jeśli jesteś na emeryturze i masz sporo wolnego czasu to odpowiedni moment, aby zadbać w końcu o sobie i spędzić miło czas z korzyścią dla zdrowia i...
Chcesz urządzić niezapomniane urodziny dla dziecka? Zobacz, gdzie warto je zaplanować

Chcesz urządzić niezapomniane urodziny dla dziecka? Zobacz, gdzie warto je zaplanować

Urodziny to dzień, który po prostu trzeba uczcić – zwłaszcza, jeśli solenizantem jest dziecko. Pamiętaj, że najważniejsza część celebracji to nie ta „oficjalna” – dla rodziny, ale...
darmowe szkolenia jak je znalec

Darmowe szkolenia – gdzie ich szukać?

Osoby, które chcą poszerzać swoje kwalifikacji i umiejętności mają bardzo duże możliwości. Mogą oni uczestniczyć w kursach czy szkoleniach dokształcających. Prowadzone są one zarówno w formie stacjonarnej,...
co to jest work life balance

Jak zachować work life- balance?

Wejście na rynek pracy pokolenia Y przyczyniło się do tego, że coraz większe znaczenie zyskuje zachowanie równowagi pomiędzy życiem prywatnym a zawodowym. Milenialsi, którzy nie upatrują już...
Gdy dziecko nie chce iść do przedszkola

Gdy dziecko nie chce iść do przedszkola

W życiu młodego człowieka pojawia się moment, w którym czas wkroczyć w wielki świat. Opuszczamy bezpieczny dom i mamę i wyruszamy do przedszkola – pierwszego punktu na...
jak negocjowac wynagrodzenie na rozmowie o prace

Jak negocjować wynagrodzenie na rozmowie kwalifikacyjnej?

Niemal podczas każdej rozmowy kwalifikacyjnej pada pytanie o wysokość oczekiwanych zarobków. Wiele osób uważa je za najtrudniejsze pytanie w procesie rekrutacji.  Skrępowanie nie pozwala im podać kwoty,...
jak zachowa sie na rozmowei kwalifikayjnej

Savoir vivre na rozmowie kwalifikacyjnej

Rozmowa kwalifikacyjna to jedna z tych stresujących sytuacji, w których prosto popełnić gafę. Tymczasem eksperci mówią, że na to, jak postrzega nas rekruter, wpływa pierwsze 5-10 sekund...

ZOBACZ TEŻ